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| ¿CÓMO DETECTAR SI UNA PERSONA NO TIENE MADUREZ EMOCIONAL? |
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| COMO CITAR ESTE ARTÍCULO |
| REFERENCIAS |
Colaboración de: Yuri
Chavarry Tello
Psicólogo Clínico
Una persona inmadura emocionalmente se caracteriza por una dependencia exacerbada, que la hace más vulnerable al placer y poco tolerante al dolor. Recuerdo a una paciente que apenas era capaz de afrontar la vida. No podía resistir la incomodidad y, cuando tenía hambre, sueño o cualquier otra necesidad psicológica o biológica, se ponía de mal humor. No podía lidiar con ningún problema, por más simple que fuera, y presentaba una marcada tendencia a conductas adictivas.
Siempre se enganchaba a cualquier situación placentera y entraba en crisis cuando las cosas no salían como ella quería. Por más que intentara, la realidad no se ajustaba a sus exigencias (Personalidad Neurótica). En su cuerpo de mujer adulta habitaba una niña egocéntrica que se resistía a crecer, y su tolerancia a la frustración era casi nula.
Solo después de varias sesiones terapéuticas comenzó a modificar ese pensamiento distorsionado que consistía en creer que el mundo es una extensión de su ser.
¿Cómo detectar si una persona no tiene madurez emocional?
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Intolerancia al Dolor: No aguanta la incomodidad, sea cual sea, y hará lo que sea para evitar el dolor físico o psicológico.
Baja Tolerancia a la Frustración: Si las cosas no son como le gustaría, se alterará y tendrá rabietas, aunque pueda disimularlas, siempre serán berrinches.
Hipersensibilidad: Debido a su piel psicológica muy delicada, se preocupará más en aliviar el disgusto que siente que en solucionar el conflicto, dejando las cosas inconclusas.
Resistencia a la Crítica y Autocrítica: Tiene dificultades para observarse a sí mismo, lo que resulta en un autoconocimiento deficiente.
Ilusión de Permanencia: Cree que el mundo debe ser estático y que nada cambia. Su mente no está preparada para la pérdida y nunca queda satisfecho (Recuerdo a una persona que no disfrutaba de sus vacaciones porque sabía que en algún momento se acabarían).
Agresividad: Tiene un pobre control de impulsos, reaccionando de manera inadecuada ante cualquier estímulo que perciba como amenazante. Es incapaz de reflexionar; primero actúa y después piensa.
Para madurar emocionalmente es preciso "ver las cosas como son" y no "verlas como nos gustaría que fueran". Cuando aceptamos que la enfermedad, la vejez y la muerte forman parte de la vida, maduramos emocionalmente y aceptamos el sufrimiento natural (que es inevitable) que acompaña la experiencia de vivir.
En Audio
En video
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Como citar este artículo
REFERENCIAS:
Walter Riso. (2010). Desapegarse sin anestesia. Editorial Planeta
Goleman, D. (1995). Inteligencia emocional. Editorial Kairós
Psic. Yuri Chavarry Tello.
